Tècnica de carrera

running

Dolors quan corres? Molèsties que no desapareixen? O senzillament ganes de córrer més i millor?

Passa’t pel nostre centre i farem una repassada sencera a la teva tècnica de carrera. Moltes de les lesions més comunes en els corredors d’avui en dia, provenen de una mala tècnica de carrera, una mala elecció de calçat i falta de preparació i treball específic per poder corre.

Correràs millor, més ràpid i sense dolor!

Què oferim? Anàlisi complert de la tècnica de carrera mitjançant la gravació, correcció postural, millora de la tècnica i la cadència, i exercicis correctius.

Avís important: Com en qualsevol altre esport, un canvi de tècnica, implica un temps d’adaptació i assimilació de la tècnica. La tècnica usa musculatura que en molts casos ha quedat en segon pla durant molt de temps. És important que les noves tècniques s’absorbeixin, de tal manera que passin a formar part del nostre inconscient.


MARQUES

Compare 0